Gesund­heit

Kai­ser Maxi­mi­li­an I bezeich­ne­te einst Wei­ßen­stadt als den gesün­des­ten Ort Deut­schen Lan­des! Seit Juni 1975 trägt Wei­ßen­stadt die Aus­zeich­nung aner­kann­ter Erho­lungs­ort und seit der staat­li­chen Aner­ken­nung der Radon­quel­le als Heil­quel­le im Jahr 2009 Kur­ort mit Heil­quel­len­kur­be­trieb.

Das Heil­mit­tel Radon

Wei­ßen­stadt ver­fügt über natür­li­che Vor­kom­men des Edel­ga­ses Radon, dass sich zur Behand­lung einer Viel­zahl an Beschwer­den eig­net. Über die staat­lich aner­kann­te Heil­quel­le wird das radon­hal­ti­ge Heil­was­ser in das Kur­zen­trum Wei­ßen­stadt gelei­tet, wo es im deutsch­land­weit ein­ma­li­gen Radon-The­ra­pie­be­cken, in Wan­nen­bä­dern, als Trink­kur und zur Inha­la­ti­on zum Ein­satz kommt. Wäh­rend den ver­schie­de­nen Anwen­dun­gen kön­nen Sie sich in vol­len Zügen auf Ihre Gesund­heit konzentrieren. 

Radon wirkt ent­zün­dungs­hem­mend, schmerz­lin­dernd, beschleu­nigt die Wund­hei­lung und stärkt das Immun­sys­tem. Die mil­de Strah­lung regt die Zell­bil­dung an und akti­viert die Selbst­hei­lungs­kräf­te. Die medi­zi­ni­sche Heil­wir­kung von Radon wird schon seit mehr als 100 Jah­ren genutzt. Hier in Wei­ßen­stadt hat man die­se Tra­di­ti­on nicht nur bewahrt, son­dern immer mehr ausgeweitet.

Ther­mal­was­ser

Aus 1.835 m Tie­fe wird fluo­rid­hal­ti­ges Schwe­fel-Ther­mal­was­ser mit einer Tem­pe­ra­tur von 53°C durch rei­nes Gra­nit­ge­stein an die Ober­flä­che geför­dert. Am Brun­nen­kopf liegt die Tem­pe­ra­tur bei 32°C. Die­se Ther­mal­was­ser­boh­rung ist die tiefs­te Boh­rung Deutsch­lands. Das Was­ser ist mit 9 mg/l eines der stärks­ten fluo­rid­hal­ti­gen Wäs­ser in Deutsch­land. Es ist außer­ge­wöhn­lich in sei­ner Mine­ra­li­sa­ti­on und als Heil­was­ser staat­lich aner­ken­nungs­fä­hig.

Ein­tau­chen in das Ther­mal­was­ser kön­nen Sie im Sie­ben­quell GesundZeitResort

Das Pro­jekt Wald & Gesundheit 

Kur­wald Weißenstadt

Was ist ein Kur- oder Heilwald?

Ein Kur- oder Heil­wald ist Teil des medi­zi­nisch-the­ra­peu­ti­schen Ange­bo­tes in einem Kur­ort oder Heil­bad. Unse­re Baye­ri­schen Kur­or­te ste­hen für Kom­pe­tenz, Qua­li­tät und Pro­fes­sio­na­li­tät. Kur- und Heil­wäl­der zeich­nen sich durch gesun­des Wald­in­nen­kli­ma und hohe Luft­rein­heit, viel­fäl­ti­ge Wald-Sin­nes­räu­me, einen arten­rei­chen und abwechs­lungs­rei­chen Wald mit Lich­tun­gen und alten Baum­be­stän­den aus. Sie bie­ten wald­ty­pi­sche Ruhe und Gebor­gen­heit inmit­ten eines wohl­tu­en­den Umfeldes. 

In einem Kur­wald wer­den sorg­sam ent­wi­ckel­te Prä­ven­ti­ons­pro­gram­me ange­bo­ten, die eine inten­si­ve Natur­er­fah­rung ermög­li­chen und die Gesund­heits­wir­kung des Wal­des ver­stär­ken. Der Wald wird zum Erfah­rungs­raum und Part­ner für uns Menschen. 

In einem Heil­wald wer­den bewähr­te the­ra­peu­ti­sche Übungs­for­men auf neue Wei­se im neu­en Behand­lungs­raum Wald umge­setzt. Das Wohl­be­fin­den und der Hei­lungs­pro­zess der Kur­gäs­te wird durch wald­the­ra­peu­ti­sche Pro­gram­me akti­viert, inten­si­viert und gezielt nach­hal­tig verankert.

Wei­ßen­stadt hat einen zer­ti­fi­zier­ten Kur­wald.

Unser zer­ti­fi­zier­ter Kur­wald befin­det sich am Schön­lin­der Weg und wird vom Wan­der­weg Rich­tung Schön­lind durch­quert. Ent­lang des Weges befin­den sich – teils etwas ver­steckt – grö­ße­re und klei­ne­re Ruhe­punk­te, die zum Inne­hal­ten ein­la­den. Ein Rund­weg führt über einen Bar­fuß­pfad und einen Ruhe­platz mit Holz­ter­ras­sen für Ent­span­nungs­an­ge­bo­te für Gruppen.

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Wald-Gesund­heits­trai­ning

Die weit­läu­fi­gen Wäl­der rund um Wei­ßen­stadt eig­nen sich her­vor­ra­gend, um tief in die Atmo­sphä­re des Wal­des ein­zu­tau­chen. Dabei wer­den alle fünf Sin­ne ange­spro­chen. Es geht nicht um Wan­dern, Jog­gen, Pil­ze suchen oder Pflan­zen bestim­men, son­dern dar­um, acht­sam mit sich und der Umge­bung zu sein, zur Ruhe kom­men und sich Zeit neh­men für das eige­ne Wohl­be­fin­den. Beim Wald­ge­sund­heits­trai­ning wer­den ver­schie­de­ne Ent­span­nungs­übun­gen mit Bewe­gung und Wahr­neh­mung in Acht­sam­keit ver­bun­den. Die wohl­tu­en­de Wir­kung auf Kör­per, Geist und See­le ist nicht nur für die Teil­neh­mer zu spü­ren, son­dern inzwi­schen auch wis­sen­schaft­lich belegt. In zahl­rei­chen Stu­di­en wur­den die posi­ti­ven Aus­wir­kun­gen auf den mensch­li­chen Orga­nis­mus nachgewiesen:

• Stär­kung des Immunsystems 
• Sen­kung des Blutdrucks
• Stär­kung des Herz-Kreislaufsystems
• Unter­stüt­zung der Atemwege
• Stress­ab­bau
• För­de­rung von Kon­zen­tra­ti­on und Kreativität
• Prä­ven­ti­on von Burn-out und Erschöpfungszuständen

Wei­ßen­stadt Ter­mi­ne 2025 wer­den noch bekannt gegeben.

Die Wald-Gesund­heits­trai­ner und The­ra­peu­ten stel­len sich vor unter www​.weis​sen​stadt​.de/​w​a​l​d​g​e​s​u​n​d​h​eit

Gesun­des Bay­ern Exper­tin Natha­lie Elitzer

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Ter­rain­kur­we­ge

Die Ter­rain­kur bezeich­net ein kur­mä­ßig dosier­tes Gehen auf spe­zi­ell ange­leg­ten Wan­der­we­gen, die für the­ra­peu­ti­sche Zwe­cke genutzt wer­den. Die Ter­rain­kur­we­ge sind so gestal­tet, dass sie Men­schen mit unter­schied­li­chen kör­per­li­chen Fähig­kei­ten die Mög­lich­keit bie­ten, sich in der Natur zu bewe­gen und dabei ihre Gesund­heit zu för­dern. Die Struk­tur und die Beschaf­fen­heit des Gelän­des sowie die beson­de­ren kli­ma­ti­schen Bedin­gun­gen des Kur­or­tes beein­flus­sen den posi­ti­ven Effekt auf die Gesund­heit. Ter­rain­kur­we­ge sind in Kur­or­ten oder Heil­bä­dern zu fin­den und wer­den oft von Ärz­ten im Rah­men von Reha­bi­li­ta­ti­ons­pro­gram­men empfohlen.

Medi­zi­ni­scher Nut­zen von Terrainkurwegen

Ter­rain­kur­we­ge bie­ten eine scho­nen­de und zugleich effek­ti­ve Mög­lich­keit für kör­per­li­ches Aus­dau­er­trai­ning und um die Gesund­heit zu för­dern. Der medi­zi­ni­sche Nut­zen die­ser Wege lässt sich wie folgt zusammenfassen:

• Herz-Kreis­lauf-Trai­ning: Durch die Bewe­gung auf den unter­schied­lich anspruchs­vol­len Wegen wird das Herz-Kreis­lauf-Sys­tem gestärkt. Beson­ders Anstie­ge för­dern die Aus­dau­er und ver­bes­sern die Durchblutung.
• Scho­nen­des Mus­kel­trai­ning: Das Gehen auf unebe­nem Ter­rain unter­stützt den Mus­kel­stoff­wech­sel, trai­niert die Bein­mus­ku­la­tur sowie die Gelen­ke, ohne sie über­mä­ßig zu belas­ten. Dies ist beson­ders vor­teil­haft für Men­schen mit Gelenk­pro­ble­men oder älte­ren Menschen.
• Ver­bes­se­rung der Atem­funk­ti­on: Die Bewe­gung an der fri­schen Luft, ins­be­son­de­re in wald­rei­chen Gebie­ten, kann die Lun­gen­funk­ti­on unter­stüt­zen und das Atem­vo­lu­men erhöhen.
• Stress­re­duk­ti­on: Die natür­li­che Umge­bung und die Bewe­gung in der Natur haben eine ent­span­nen­de Wir­kung auf den Geist und kön­nen Stress abbau­en, was sich posi­tiv auf die all­ge­mei­ne Gesund­heit auswirkt.
• Prä­ven­ti­on: Die Ter­rain­kur­we­ge von Wei­ßen­stadt sind im Sin­ne der Pri­mär­prä­ven­ti­on und der Gesund­heits­för­de­rung bei Bewe­gungs­man­gel für gesund­heits­ori­en­tier­te Gäs­te aller Alters­grup­pen her­vor­ra­gend geeig­net. Die Bewe­gung an der fri­schen Luft stärkt das Immun­sys­tem und kann zahl­rei­chen Krank­heits­bil­dern vorbeugen.

In Wei­ßen­stadt sind zwei Rund­wan­der­we­ge als Ter­rain­kur­we­ge zer­ti­fi­ziert: Rund­weg 3 Zum Rudolf­stein und Rund­weg 4 Durch das Obe­re Eger­tal.

Wis­sen­schaft­li­che Aus­füh­run­gen zur Ter­rain­kur und den Wegen in Wei­ßen­stadt fin­den Sie unter:

Gesun­des Fich­tel­ge­bir­ge: Gesund­heit hoch 4

Durch die unter­schied­li­chen Heil­mit­tel Heil­was­ser, Natur­moor, Kneipp und Heil­kli­ma ergibt sich im Ver­bund ein noch brei­te­res Ange­bot für Gäs­te und Ein­hei­mi­sche.
Ihre Gesund­heit hat bei uns obers­te Priorität!

Das Ange­bot, das Wei­ßen­stadt Ihrer Gesund­heit macht, ist ein­zig­ar­tig: Natur, Ruhe, sau­be­re Luft, Bewe­gung, Baden, Well­ness, Mas­sa­ge – und vor allem
Glücks­ge­füh­le erleben.