Saubere Luft einatmen, die Stille des Waldes bewusst wahrnehmen,
über zarte Fichtenspitzen streichen und dabei sich selbst spüren.. das bedeutet Wald-Gesundheitstraining in Weißenstadt – auch als Waldbaden bekannt.
Gemeinsam mit Wald-Gesundheitstrainerin Nathalie Elitzer tauchen Sie ein in die heilsame Atmosphäre des Waldes!
Beim Waldbaden geht es nicht um Wandern, Joggen, Pilze suchen oder Pflanzen bestimmen, sondern darum, achtsam mit sich und der Umgebung zu sein, zur Ruhe kommen und sich Zeit nehmen für das eigene Wohlbefinden. Der bewusste Aufenthalt in der Natur hat nachweislich einen positiven Auswirkungen auf unseren Organismus und fördert unsere Gesundheit.
Mehr Informationen darüber finden Sie unter www.weissenstadt.de/gesundheit.
Die Dauer beträgt ca. 3 Stunden.
Eine Anmeldung ist möglich bei der Kur- & Tourist-Information Weißenstadt unter:
Tel. 09253 95030, E‑Mail: tourist@weissenstadt.de oder online:
Kosten: 25 EUR pro Person
Bitte bringen Sie bequeme Outdoor-Kleidung mit, die den aktuellen Witterungsverhältnissen entspricht.
Damit jeder sich vollständig auf sich selbst konzentrieren kann, bleiben Kinder und Haustiere bitte zuhause.
Das Betreten des Waldes erfolgt auf eigene Verantwortung.
Im Wald fühle ich mich als Teil des Ganzen und nehme wahr, wie gut sich die Verbundenheit zur Natur anfühlt – wirksam, begeisternd, kraftspendend und sinnerfüllt, reich!. Dieses Gefühl der Verbundenheit möchte ich beim Wald-Gesundheitstraining gerne weitergeben.
Nathalie Elitzer, zertifizierte Wald-Gesundheitstrainerin in Weißenstadt
Weitere Infos und Termine zum Waldbaden finden Sie auch unter: www.weissenstadt.de oder www.gesundes-fichtelgebirge.de